栄養豊富な“かさ増し”食材で健康的に痩せる！「おから」ダイエットレシピ 豆腐を作る際に大豆から豆乳を絞った残り物で、さまざまな栄養をたっぷり含んでいる“おから”。健康には良さそうだけど「おばあちゃんっぽい」「質素」といったイメージが強く、積極的に食べるにはちょっと気が進まない人もいるのでは？　と ......