おからダイエット 別名「卯の花」とも呼ばれる「おから」は、栄養満点で優しい味が特徴です。最近、そんなおからの栄養分を利用した「おからダイエット」がひそかに注目を集めているようなので、少しご紹介しましょう。旺盛な食欲が止まらない原因を探る！●おからの栄養とは？おからの原料はもともと豆乳の搾りカスで ......