タコ 意外にも、西ヨーロッパなどで「悪魔の魚」と呼ばれ、食用にしている国が少ないタコ。日本では刺身や寿司ネタ、和え物などでも人気の食材として親しまれていますよね。今回は、そんなタコに含まれている「美肌をつくる栄養」についてご紹介します。「タコ」のお手軽簡単レシピ一覧●タコの栄養とは？タコには抗酸 ......