小さな体にパワーたっぷり 今が旬の「金柑」。ミカン科キンカン属の果実で、ミカンに似た栄養がぎゅっと詰まっているうえに、皮ごと食べるため、ある意味“ミカン以上”といえるかも。そんな金柑の栄養、効能をみてみましょう。■風邪予防金柑は、古くから咳止めやのどの痛みを解消するときに有効とされてきました。ま ......