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【ヘルスケア】名医・博士の健康術 ★今週のテーマ「青背魚と_サバ缶」魚の脂に含まれるEPAとDHAは健康効果絶大メタボに朗報！「中性脂肪」は青背魚で減少する！！

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2025/04/04 19:00

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【ヘルスケア】名医・博士の健康術 ★今週のテーマ「青背魚と_サバ缶」魚の脂に含まれるEPAとDHAは健康効果絶大メタボに朗報！「中性脂肪」は青背魚で減少する！！

【ヘルスケア】名医・博士の健康術 ★今週のテーマ「青背魚と_サバ缶」魚の脂に含まれるEPAとDHAは健康効果絶大メタボに朗報！「中性脂肪」は青背魚で減少する！！

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mg相当になる。◎簡単に作れるお勧めサバ缶レシピ(2人分)サバと香味野菜のおろしぽん酢材料・サバ缶(水煮)：1缶・万能ねぎ：3本　・みょうが：1個　・かいわれ大根：1/3束　・大根：8㎝くらい　・ぽん酢：適量作り方(1)サバ缶の汁気を切り、皿に盛る。(2)万能ねぎ、みょうが、かいわれ大根を食べやす ......

続きはこちらからどうぞ〜

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