ダイエットって、いったんは「絶対痩せてやる！」と試みるものの、多くの場合途中で“中だるみ”の時期がやってきます。ダイエットの決意を揺るがす誘惑って多いですものね。しかし、そこで挫折をしてしまえば当たり前ですが体重は減りません。そうかといって、我慢に我慢を重ねるダイエットも逆にストレス太りをしてしまい ......