忍者ブログ

にほん話題速報

日本中の今話題になっているニュースや映像をまとめています。 見て楽しいと思う話題や、ほっとする話題などなど。 ホットな話題があれば、様々な人々との交流やコミュニケーションがより円滑に、初対面のでもすぐに打ち解けられる、かも。 そんな話題を集めて紹介します!

HOME[PR]

【ヘルスケア】ダイエットのカギは「良質な睡眠」 そのための秘密兵器とは?

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

コメント

ただいまコメントを受けつけておりません。

HOME健康・美容【ヘルスケア】ダイエットのカギは「良質な睡眠」 そのための秘密兵器とは?

【ヘルスケア】ダイエットのカギは「良質な睡眠」 そのための秘密兵器とは?

【ヘルスケア】ダイエットのカギは「良質な睡眠」 そのための秘密兵器とは?

樹木 葉っぱ 風景 景色幻想的 背景  壁紙


年のレビュー報告によれば、短時間睡眠により糖代謝は悪化して、食欲を調整するホルモンは乱され、代謝は低下して肥満リスクが高くなるという結果が出ているという。さらに、眠れないと脂肪が燃焼されないだけでなく、食欲を刺激するホルモンが増えて我慢できずに食べものに手が伸びてしまうのだ。田井さんは「やせたいなら ......


続きはこちらからどうぞ〜

モビール ガーランド 雑貨 インテリア ナチュラル ボケ味 背景 壁紙


にほんブログ村 ネットブログ まとめサイト


最新の話題ニュース

最新話題

デイリーの話題ニュース一覧

話題ニュースまとめ

拍手[0回]

PR

コメント

最新記事

(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/03)
(01/02)
(01/02)
(01/02)

オススメ

カレンダー

10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30