wooris まだまだ寒い日が続きますが、暦上は春ですね。国際中医薬膳師の吉原典子さんによると、季節に合わせて、“春を意識した食材”選びをするといいそうです。でも、いくら季節に合った食材だからといって、摂り過ぎてしまうと逆効果になってしまうこともあるとか……。そこで今回は、“春に摂り過ぎ注意の食 ......