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【ヘルスケア】太りにくくなる!簡単実践「ダイエットに効果的」なキウイの食べ方4つ

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【ヘルスケア】太りにくくなる!簡単実践「ダイエットに効果的」なキウイの食べ方4つ

【ヘルスケア】太りにくくなる!簡単実践「ダイエットに効果的」なキウイの食べ方4つ

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gあたりのビタミンCが豊富といわれている果物で、サンゴールドキウイ一個で一日に必要なビタミンCが補えます。また、キウイは豊富な食物繊維が含まれており、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが良いです。両方の食物繊維がバランスよく含まれていることにより、整腸効果と便秘解消に役立ちます。便秘から来るポ ......


続きはこちらからどうぞ〜

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