ゴマ ごまの種子に含まれている成分の代表的なものには、ごま特有の物質「セサミン」があります。小さなひと粒に含まれているセサミンのパワーは、非常に優秀なことから健康に関心がある方が注目している物質です。今回はセサミンの具体的な効果についてご紹介したいと思います。アンチエイジング効果が期待できる食べ ......